Ana Sayfa

Soru sorun! Uzman kadromuz hemen cevaplasın!
  1. Misafir
  2. Sherlock Holmes
  3. Beslenme
  4. Cumartesi, 10 Şubat 2018
  5.  E-posta abonesi olun
Merhaba,
Hamilelik döneminde fazla kilo almak istemiyorum. Fazla kilo almak bebeğime fayda sağlar mı? Doğum sonrası kilo vermek ile uğraşmak istemiyorum. Bu nedenle hamilelik döneminde bir kadın normal olarak kaç kilo almalıdır?
Az kilo almak bebek için riski midir?
Cevabınız için şimdiden çok teşekkür ederim.
Yorum
Henüz bir yorum yapılmamış.
Onaylanan Yanıt Pending Moderation
0
Oylar
Geri Al
Hamilelikte yaklaşık 12-16 kilo almak önerilir. Fazla kilo almanın bebeğinize hiç bir faydası yoktur. Boy ve kilonuza göre almanız gereken kilo oranı şu şekilde hesaplanır:

Boyunuzu (metre) ve kilonuzu (kilogram) ölçün. Boyunuzu boyunuz ile çarpın ve kilonuzu elde ettiğiniz değere bölün. Elde ettiğiniz değer vücut kütle endeksidir (VKE). VKE 19.8’den küçük ise 12.5-18 kg, VKE 19.8-26 arasında ise 11.5-16 kg, VKE 26-29 arasında ise 7-11.5 kg, VKE 29’dan büyük ise 7 kg alma hakkınız vardır. İkiz gebelik var ise 16-20 kilo almalısınız. Fazla kilo almanın bebeğinize bir faydası yoktur. Fazla alacağınız kilolar bebeğinize değil doğum sonrası sizde kalacaktır. Bu durumda doğum sonrası kiloları atmada zorluk arz edebilir. Doğumdan hemen sonra yaklaşık 5.5 kilo azalırsınız. Doğum sonrası 2 haftada ile 6 ay arasında yaklaşık 4.5 kilo kaybedilir.
Yorum
  1. Misafir
  2. 1 yıl kadar önce
  3. #14
Hocam hızlı cevap verdiğiniz için çok teşekkürler. Bu site hamileler için çok iyi bir site olmuş.
Henüz bir yorum yapılmamış.
  1. bir aydan daha önce
  2. Beslenme
  3. No 1
  • Sayfa :
  • 1


Bu iletiye henüz bir yanıt yazılmamış.
Ancak sizin de bu iletiye yanıt yazma izniniz yok.